रसोई घर में छिपे हैं सर्दी, जुकाम, खांसी, बुखार और दस्त के रामबाण इलाज

 सर्दी, जुकाम, खांसी, बुखार और दस्त जैसी बीमारियां हर मौसम में परेशान करती हैं। इनसे बचने के लिए हम अक्सर दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन बीमारियों का इलाज आपके रसोई घर में ही मौजूद है?

यहां कुछ सरल घरेलू उपचार दिए गए हैं जो आपको इन बीमारियों से निजात दिलाने में मदद कर सकते हैं:

सर्दी और जुकाम:

हल्दी: हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो सर्दी और जुकाम से लड़ने में मदद करते हैं। एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से सर्दी और जुकाम से राहत मिलती है।

खांसी:

• अदरक: अदरक में एंटी-ट्यूसिव गुण होते हैं जो खांसी को शांत करने में मदद करते हैं। अदरक का रस निकालकर उसमें थोड़ा गुड़ या शहद मिलाकर गर्म करके पीने से खांसी से राहत मिलती है।
• तुलसी: तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं जो खांसी से लड़ने में मदद करते हैं। तुलसी का रस निकालकर उसमें अदरक का रस और शहद मिलाकर पीने से खांसी से राहत मिलती है।

बुखार:

तुलसी और दालचीनी: तुलसी और दालचीनी में एंटी-पायरेटिक गुण होते हैं जो बुखार को कम करने में मदद करते हैं। तुलसी और दालचीनी को पानी में उबालकर काढ़ा बनाकर पीने से बुखार कम होता है।

दस्त:

जीरा: जीरा में एंटी-डायरियल गुण होते हैं जो दस्त को रोकने में मदद करते हैं। जीरा को भूनकर चबाकर खाने से दस्त से राहत मिलती है।

कच्चा दूध और नींबू: कच्चे दूध में प्रोटीन और कैल्शियम होता है जो दस्त को रोकने में मदद करते हैं। कच्चे दूध में नींबू का रस मिलाकर पीने से दस्त से राहत मिलती है।